الفوبيا أو ما يسمى بالرهاب (بالأنجليزي: Phobia) هي أحد أنواع اضطرابات القلق المتمثل بالخوف الشديد والدائم من أمر معين وبشكل متكرر، لذا على سبيل المثال إذا كنت تخشى من الصراصير هذا لا يعني أنك تُعاني من الرهاب؛ إذ يعد حينها رهابًا طبيعيًا كخشيتك من صوت الرعد مثلًا، لكن إذا تكرر الأمر وأصبح مقلقًا حينها يسمى الرهاب.

هناك أنواع عدة من الرهاب سيتم ذكر أهم وأشهر سبعة أنواع منها، دعنا نتعرف عليها بالتفصيل.

رهاب الأماكن المغلقة

رهاب الأماكن المغلقة (بالأنجليزي: Claustrophobia) هي حالة تتمثل بالخوف من البقاء في الأماكن المغلقة ممّا يجعل المصاب به يتجنب البقاء أو الذهاب إلى مثل تلك الأماكن المغلقة مثل المصاعد؛ إذ يفضلون صعود الدرج عوضًا عن ركوب المصعد. تتمثل أعراض رهاب الأماكن المغلقة بالرعب والذعر الشديد، والدوخة، والغثيان، والإغماء، والتعرق الشديد. يعد هذا النوع من الرهاب أكثر أنواع الرهاب شيوعًا، إذ وجدت الدراسات أن 10% من الناس مصابون برهاب الأماكن المغلقة.

رهاب القذارة

رهاب القذارة أو رهاب الجراثيم أو رهام الميكروبات (بالأنجليزية: Mysophobia) هي حالة تتمثل بالخوف الشديد من الإصابة بالجراثيم والأمراض، لذا نلاحظ أن المصابون بهذا الرهاب غالبًا ما يقومون بغسل أيديهم مرارًا وتكرارًا، ويتجنبون لمس أغراض وممتلكات الأشخاص الآخرون، وتجنب مصافحة الآخرين، وتجنب الأشخاص المصابين بأي نوع من الأمراض. عادةً ما يقترن رهاب الجراثيم مع الوسواس القهري OCD.

رهاب الأماكن المكشوفة

يُعد رهاب الأماكن المكشوفة (بالإنجليزية: Agoraphobia)أحد أنواع الرهاب المتمثلة بالخوف من الأماكن العامة والمكشوفة، إذ يصابون بالهلع والحرج الشديدين عند التواجد في الأماكن العامة. كما قد يصابون ببعض الأعراض الجسدية المتمثلة بالدوار، وضيق التنفس، والتعرق، واضطراب المعدة.

رهاب النخاريب

رهاب النخاريب أو التريبوفوبيا (بالإنجليزية: Trypophobia) هي أحد أنواع الرهاب التي تصيب الأطفال غالبًا والتي تتمثل بالخوف من رؤية الثقوب والإبر ووخز الإبر. إذ تبين أنّ 20% من الناس مصابون بالتريبوفوبيا ويخشون وخز الإبر، كما قد يُغمى عليهم أيضًا من شدة الخوف، ممّا يمنعهم من الذهاب إلى الطبيب أو المشفى.

رهاب المرتفعات

رهاب المرتفعات أو فوبيا المرتفعات (بالإنجليزية: Acrophobia) هو الخوف الشديد من المرتفعات، إذ يرفض المصابون بهذا النوع من الرهاب من الذهاب للأماكن المرتفعة أو صعود الدرج المرتفع، أو الصعود بالمصاعد الزجاجية التي ترتفع لمناطق شاهقة. قد يتسبب الخوف الشديد، وربما صعوبة في التنفس، والغثيان، والبكاء الشديد، والتعرق المفرط، وقد يؤدي إلى الإغماء أيضًا.

رهاب العناكب

رهاب العناكب (بالإنجليزية: Arachnophobia) هو أحد أنواع رهاب الحيوانات المتمثلة بالخوف الشديد من العناكب والزواحف بشكل عام كالعقارب مثلًا، إذ يعد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا، إذ يُصابون من يعانون من هذا الرهاب  بالذعر الشديد عن رؤيتهم العناكب ممّا يجعلهم يعتزلون تلك الأماكن مجددًا.

رهاب المجتمع

يعد رهاب المجتمع أو اضطراب القلق الاجتماعي أكثر أنواع الرهاب شيوعًا من بين الأنواع المذكورة أعلاه، إذ يعاني المصابون بهذا النوع من الرهاب من الخوف الشديد من حكم الناس عليهم ممّا يجعلهم يعتزلون الناس ويفضلون البقاء في منازلهم، وقد يصابون ببعض الأعراض الجسدية كاحمرار الوجه، والرغبة الملحة للتبول، والرجفان، والتعرق الشديد.