أصبح تساقط الشعر أمر مشترك نتعامل معه جميعا. إذا سمعنا أن هناك حلا، فنتسابق لمعرفة ما إذا كان يعمل حقا بالنسبة لنا، ولكن ما هي حقا الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر؟

ما الذي يسبب تساقط الشعر؟

(نقص المغذيات – خاصة الحديد والزنك وفيتامين (د) والفيتامينات (ب – 

كلما نفكر في الصحة، فنعلم دائما أن النظام الغذائي هو أساس التغيير الإيجابي. ومع ذلك، فإن في بعض الاحيان يمكن أن نفكر أننا بصحة جيدة، ولكن ينقصنا العناصر الغذائية الأساسية التي قد تكون السبب للمعان شعرنا. الحديد يساعد خلايا الدم الحمراء في حمل الأكسجين إلى الخلايا. وهذا يجعله من المعادن الهامة للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر. الزنك مهم لنمو أنسجة الشعر وإصلاحها. فإنه يساعد على الحفاظ على الغدد الدهنية حول البصيلات والتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح. الفيتامينات المختلفة لها مضادات الأكسدة التي تساعد في النمو أيضا.

تأكد من نقص المغذيات في جسمك من خبير صحي

اختلالات هرمونية – 

هناك العديد من الهرمونات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر. عندما تنخفض مستويات هرمون البروجسترون، فإنه يمكن أن يؤدي إلى حالة فرط الاستروجين أو هيمنة الاستروجين التي يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تساقط الشعر وفي نهاية المطاف فقدانه تماما. في نفس الوقت والشعر يتخفف، يمكن أن يكون هناك زيادة في شعر الوجه أو الجسم غير المرغوب به.

ديهدروتستوستيرون هو شكل قوي من هرمون التستوستيرون الذي يؤدي عادة إلى تساقط الشعر. أفضل وسيلة للتحقق من مستويات الهرمون يكون من خلال الحصول على فحص الدم لفهم لماذا قد تعاني من تساقط الشعر.

تحقق من مستوى الهرمونات مع طبيب مسالك بولية أو طبيب نساء

مشاكل الغدة الدرقية – 

الغدة الدرقية المفرطة وعدم وجود هرمون الغدة الدرقية الكافي يمكن أن يؤدي أيضا إلى ترقق الشعر. نقطة اكتشاف المشكلة يكمن في الحصول على فحص الدم للتحقق من مستويات الغدة الدرقية.

إحجز موعد مع طبيب اذن أنف وحنجرة لتتأكد من مستويات الغدة الدرقية

تساقط الشعر الوراثي – 

وفقا لمجلة هارفارد الطبية، ما يصل إلى 40٪ من الرجال والنساء يواجهون شكل أكثر وضوحا من تساقط الشعر. وعادة ما يبدأ في العشرينات أو الثلاثينات من العمر، على الرغم من أن التغيرات في النساء تكون أكثر وضوحا بعد سن اليأس. وخلافا للحكمة الشعبية التي تكمن في الصلع من عائلة الأم، يبدو أن الحالة تعتمد على الجينات التي يساهم بها كلا الوالدين.

إحجز مع طبيب عائلي للتأكد 

الضغوط النفسية والعاطفية –

عندما تتعرض لحالة الإجهاد المفرط، وتصبح الغدد الكظرية في الجسم غير نشطة نتيجة لزيادة الحاجة من هرمون التوتر، الكورتيزول. وهذا يجعل الجسم أن يفرز أكثر أدرينالين مما يؤدي إلى زيادة مستويات التستوستيرون.

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تساقط الشعر يرتبط ارتباطا مباشرا بالاكتئاب لفترات طويلة، ويمكن أن يؤدي إلى تلف دائم في بصيلات الشعر. الحفاظ على العناية بالشعر العادية يمكن أن تجعله أكثر قابلية للتحمل.

كما أن انقطاع الطمث هي حالة صعبة للغاية لجميع النساء، فإنها يمكن أن تسبب الكثير من الضيق. خلال انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين للمرأة ولم يعد في التوازن مع مستويات دهت. هذا الانخفاض في مستوى هرمون الاستروجين وارتفاع دت يؤدي إلى تساقط الشعر.

تحدث مع طبيب نفسي لتعرف المزيد عن الإكتئاب المزمن

أمراض الجلد مثل الذئبة، الصدفية أو الفطريات –

كثير من الناس ينسون أن فروة الرأس هي بشرة حساسة. يتعامل العديد من طبيبي الأمراض الجلدية مع الظروف الجلدية التي تؤثر على فروة الرأس. الذئبة، الصدفية، الفطريات، والأكزيما يمكن أن تسبب تهيج جلد فروة الرأس. الحفاظ على رطوبة فروة الرأس ضروري جدا.

تحدث مع طبيب جلدية لحل هذه المشكلة 

 أدوية معينة

بعض الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر لأنها تعطل مستويات الهرمونات. والدواء الذي يرتبط عادة بتساقط الشعر في النساء هو حبوب منع الحمل. الرابطة الأمريكية لتساقط الشعر تنصح بأن النساء يجب أن تنظرن في الاستفادة من حبوب منع الحمل منخفضة الاندروجين لمنع الحمل لتجنب آثار دت، وخاصة النساء الذين يميلون إلى تساقط الشعر.

من الأفضل زيارة طبيب نساء للتأكد من الحبوب لمنع الحمل المفيدة لك

الحمل والولادة –

الحمل والولادة تغيران التوازن الهرموني للمرأة ويمكن أن يؤديان إلى تساقط الشعر. ولذلك، فمن الطبيعي للأمهات بعد الولادة أن يترقق شعرهن وحتى يتبقع الصلع. تساقط الشعر هذا مؤقت وعادة ما يشفي نفسه في غضون عدة أشهر. ومن المتوقع أن يبدأ نمو الشعر بشكل طبيعي بعد حوالي 90 يوما من الولادة وإذا لم ينمو الشعر بعد حوالي عام، قد يكون هناك سبب آخر وراء ذلك.

تأكدي من هذه المعلومات عند زيارة طبيب الأطفال 

الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية على الشعر، مثل الشامبو القاسي والأصباغ –

من الواضح أن تعريض الشعر للحرارة قد يسبب أضرار دائمة للشعر. نفس الشيء ينطبق على الرجال الذين يستخدمون الكثير من المواد الهلامية، والرش. المواد الكيميائية القاسية تسبب هذا الضرر. أصبحت موضة أصباغ الشعر أيضا شعبية جدا والناس لا يفهمون أن هذا أيضا يضر بصيلات الشعر

إحجز موعد مع الدكتورة الخبيرة إيمان الحاج اليوم!