رمضان ٥ خطوات لفقدان الوزن في رمضان يتطلع المسلمون من كل عام لاستقبال أعظم شهر في السنة ألا وهو شهر رمضان المبارك، شهر الغفران والعبادة والطاعات وعمل الخير، لكن رمضان هذا العام قد يختلف عن بقية الأعوام الأخرى؛ إذ أنّ
نمط الحياة ٢٠٢٠ عام جديد خالي من الأمراض ها هو عام ٢٠٢٠ قد بدأ، ولربما وضعنا آمالًا كبيرة على هذه السنة؛ فقد ترغب في التخرج من الجامعة مثلًا، أو ترغب بشراء سيارة في هذا العام، أو ترغب في تغيير موقع
خسارة الوزن ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوع؟ هل تعلم بأنّ السُكر أكثر إدمانًا من الكوكايين؟ نعم، فتناول السُكر بكميات كبيرة قد يسبب الإدمان عليه بشكل دائم، إذ يعد الإمتناع عنه ليوم واحد فقط يعد تحدي كبير لتلك
الطعام ٥ أسباب تجعلك لا تفوت وجبة الافطار أبداً من الأخطاء التي نرتكبها يوميًا هي تجاهل وجبة الفطور، وذلك لعدة أسباب قد تكون أهمها اتباع نظام حمية معين (الصيام المتقطع)، أو نتيجة عدم وجود وقت كافي لتناول الفطور، أو لربما بسبب
الطعام الصحي كل ما تود معرفته عن رجيم الكيتو شاع في الآونة الأخيرة مصطلح الكيتو دايت بين الناس، إذ نجد العديد من المجموعات على مواقع التواصل الاجتماعي تتحدث عن حمية الكيتو دايت وفوائدها لصحة الجسم وفي خسارة الوزن، إذ يعد الكيتو دايت
خسارة الوزن ٧ طرق للتخلص من الوزن الزائد في عطلة نهاية العام يعتبر ديسمبر وقت الاحتفالات المختلفة، إذ يجتمع في هذا الشهر جميع أفراد العائلة سواء المسافرون أم في نفس البلد، حينها يتم تقديم أشهى ما لذ وطاب من طعام وشراب، لكن إذا كنت ممن
خسارة الوزن تجربتي في خسارة ١٢ كيلو في شهر! هل هنالك حفلة قريبة وتودين خسارة العديد من الكيلوات للوصول للوزن الذي ترغبين به؟ في هذا المقال سنذكر لكِ قصة واقعية من لموظفة في شركة ميدي والتي تستذكر فيها لنا عن تجربتها في
الطعام الصحي هل تود الحصول على الوزن المثالي دون أي حمية غذائية؟ أصبحت السمنة من مشاكل العصر الحالي، إذ نجد أن نسبة السمنة في دولة الإمارات تتجاوز 37% وهذا رقم كبير مقارنة بالدول الأخرى. في هذا المقال سيتم ذكر أسرار الحصول على وزن مثالي دون
نمط الحياة أفضل ١٠ أخصائي تغدية في دبي تعد المشورة الغذائية من أهم الطرق المساعدة للعلاج الطبي، فالعلاج وحده احيانًا لا يفيد في الحصول على جسم صحي سليم، فالعلاج الطبي جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي السليم يساعدك على